Was Sie benötigen

Sie benötigen für die Woche:

für den Körper:

  • Irrigator
  • hochwertiges Körperöl oder andere hochwertige Pflegeprodukte
  • Trockenbürste oder Massagehandschuh
  • Wärmflasche
  • Zahn-bzw. Mundhygiene-Zubehör

für die Aktivitäten:

  • festes Schuhwerk
  • Regenkleidung
  • Trinkflasche
  • Thermoskanne
  • Sitzunterlage
  • einfache Sportkleidung bzw. bequeme Kleidung
  • eine Wärmflasche
  • einen kleinen Rucksack

für das Wohlbefinden:

  • gute Lektüre
  • Möglichkeiten um evtl. Musik zu hören
  • bequeme Kleidung
  • Notizbuch, Stifte
  • und alles, was Sie zum Wohlfühlen benötigen