Alltagsfasten
Alltagsfasten mit allen Sinnen
Unter dem Motto „Fasten mit allen Sinnen“ biete ich in diesem jJahr drei Fastenwochen à sieben Abende für Gesunde an.
Die Fastenwochen sind eine Kombination aus einer Online- und sechs Präsenzveranstaltungen. Somit können sich Teilnehmer*innen vor Ort kennenlernen, Erfahrungen austauschen, gemeinsam eine Fastensuppe genießen und die angebotenen Aktivitäten erleben.
An den Abenden werden alle Themen rund um das Fasten besprochen, Fragen beantwortet und es findet ein gemeinsamer Austausch statt.
Ablauf
Gemeindehaus Südhemmern | Grünes Zentrum Lübbecke | Art | Thema |
Freitag, den 25.02.22 19:00 Uhr | Freitag, den 04.02.22 19:00 Uhr | Informationsveranstaltung (unverbindlich) | Wissenswertes rund um das Fasten: Welche positiven Auswirkungen hat das Fasten auf unseren Körper? Welche Vorbereitungen sollte ich für die Fastenwoche treffen? (Einkauf, Organisatorisches usw) |
Freitag, den 04.03.22 19:00 Uhr | Freitag, den 11.02.22 19:00 Uhr | Zoom-Meeting | Was ist Fasten? Pluspunkte für die Gesundheit und das Wohlbefinden Der Einlauf Der Leberwickel |
Samstag, den 05.03.22 19:00 Uhr | Samstag, den 12.02.22 19:00 Uhr | Zoom-Meeting | Die Ausscheidungsorgane Unterstützende Maßnahmen Selbsthilfe mit natürlichen Mitteln |
Montag, den 07.03.21 19:00 Uhr | Montag, den 14.02.22 19:00 Uhr | Präsenztreffen | Befindlichkeitsrunde Der Fastenstoffwechsel Kleine Yogaeinheit |
Dienstag, den 08.03.22 19:00 Uhr | Dienstag, den 15.02.22 19:00 Uhr | Zoom-Meeting | Bewegung tut gut und ist wichtig für die Gesundheit: Während des Fastens und auch danach! |
Donnerstag, den 10.03.22 19:00 Uhr | Donnerstag, den 17.02.22 19:00 Uhr | Zoom-Meeting | Fasten für Körper, Geist und Seele Wie geht es mir? Wie fühle ich mich? Was möchte in der Zukunft verändern? Die Aufbautage |
Freitag, den 11.03.22 19:00 Uhr | Freitag, den 18.02.22 19:00 Uhr | Präsenztreffen | Abfasten: Wir nehmen wieder feste Nahrung zu uns! Gemeinsame Abschlussrunde |
Informationsveranstaltung „Intervallfasten“ in Windheim am 14.03.2022